Section 5: Planifier l’avenir
Introduction à la section 5 Au cours de ce parcours, vous avez exploré, expérimenté et beaucoup appris sur vous-même. Il…
Section 4: Instaurer un changement durable
Introduction à la section Bravo! Vous avez déjà accompli beaucoup de choses! Vous avez exploré comment les écrans captent votre…
Section 3: Ma Trousse de Premiers Secours Numérique
Introduction à la section 3 Jusqu’à présent, vous avez exploré et observé votre relation aux écrans. Dans la section 1,…
Section 2: Que se cache derrière mon utilisation des écrans?
Introduction à la Section 2 Soyons honnêtes, la plupart d’entre nous prenons notre téléphone machinalement. Mais que se passerait-il si,…
Partie 1: Pourquoi est-il si difficile de lâcher son téléphone?
Introduction à la partie 1 Vous est-il déjà arrivé de prendre votre téléphone pour vérifier une chose… et de vous…