Ενότητα 5: Σχεδιάζοντας το μέλλον
Εισαγωγή στην Ενότητα 5 Έχετε εξερευνήσει, πειραματιστεί και μάθει πολλά για τον εαυτό σας σε αυτή τη διαδρομή. Τώρα είναι η…
Ενότητα 4: Δημιουργώντας μόνιμη αλλαγή
Εισαγωγή στην ενότητα Εντάξει, έχετε ήδη κάνει πολλά! Εξερευνήσατε πώς οι οθόνες τραβούν την προσοχή σας, πώς τα συναισθήματα και…
Ενότητα 3: Το ψηφιακό μου κιτ πρώτων βοηθειών
Εισαγωγή στην ενότητα 3 Μέχρι στιγμής, έχετε εξερευνήσει και παρατηρήσει τη σχέση σας με τις οθόνες. Στην Ενότητα 1, μάθατε…
Ενότητα 2: Τι υπάρχει κάτω από τη χρήση της οθόνης μου;
Εισαγωγή στην Ενότητα 2 Ας είμαστε ειλικρινείς, οι περισσότεροι από εμάς πιάνουμε τα τηλέφωνά μας χωρίς καν να το σκεφτούμε.…
Ενότητα 1: Γιατί οι οθόνες είναι τόσο δύσκολο να αφεθούν κάτω
Εισαγωγή στην Ενότητα 1 Έχεις σηκώσει ποτέ το τηλέφωνό σου για να ελέγξεις ένα πράγμα… και μετά συνειδητοποίησες ότι έχουν…