Introduction. Votre rôle dans le bien-être numérique

Salut!

Vous le savez mieux que quiconque : les écrans font partie intégrante de la vie des jeunes. Les notifications, les chats, les videos et la pression de rester connstammeent connecté rendent la technologie passionnante, utile et stimulante, mais peuvent aussi engendrer des habitudes difficiles à changer et parfois accablantes.

Ce kit de formation a un seul objectif : vous aider à accompagner les jeunes dans la construction d’une relation plus saine et plus réfléchie avec la technologie, sans jugement, sans honte ni interdiction d’écran.

Vous y trouverez des conseils pratiques, des activités prêtes à l’emploi et des outils qui aident les jeunes à réfléchir à leurs habitudes, à comprendre ce qui motive leur utilisation des écrans et à faire des choix qui favorisent leur bien-être émotionnel, mental et social.